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14/01/2016

Conor McGregor : Entraînement sur Venice Beach



Petite vidéo mettant en scène le nouveau champion incontesté des poids plumes de l'UFC, Conor McGregor. Invaincu en UFC, Conor McGregor est un combattant irlandais qui a remporté le titre de champion poids plume de l'UFC en un temps record de seulement 13 sec.

 

11:12 Publié dans Motivation | Lien permanent |  Facebook |

02/02/2015

La rue appartient à celui qui y descend...

Les installations sportives urbaines fleurissent au sein de nos communes ou de nos villages, aux abords des parcs ou des sentiers pédestres. Parfois délaissés voir complètement abandonnés, ces parcours de santé ou parcours sportifs sont un formidable outil de remise en forme, efficace, gratuit et conviviale.

Internet a permis de relayer, via des plate-formes de partage vidéo, les exploits athlétiques du "street workout", l’entraînement urbain de ceux qui n'avaient pas accès à de vraies salles de sport. Utilisant ces installations publiques et parfois le mobilier urbain (parc pour enfant, lampadaire, etc), ces gymnastes improvisés nous ont montré que l'on pouvait développer un corps agile et musclé avec un minimum de matériel et sans s'enfermer dans une salle de sport.

Loin de vouloir égaler ces prouesses acrobatiques (mais après tout pourquoi pas, rêvons un peu !), les Briseurs de Chaînes s’inscrivent dans cette volonté de se réapproprier la rue, d'en faire un lieu de partage et de vie. S’entraîner à l'air libre, sans contrainte, sans dogme, entre camarades et amis.

Rien ne vous empêche pour autant d'aller soulever de la fonte dans une salle ou dans votre garage, les deux types d’entraînements étant d'ailleurs très complémentaires, mais pourquoi se priver d'installations publiques mises à notre disposition, et si vous êtes sudistes comme nous, d'un soleil bienveillant ?