Gainage : record du monde pulvérisé !

Vous vous souvenez peut-être que nous avions écrit un article il y a quelques mois sur un américain de 57 ans, George Hood qui avait établi un nouveau record du monde de gainage (la planche), avec 5 heures et 15 minutes ? Et bien entre temps ce record a été littéralement pulvérisé !

En effet, c'est Mao Weidong, un policier chinois à qui George Hood avait dejà pris le record l'an dernier qui pose la barre très très haut avec le temps hallucinant de 8 heures 1 minute et 1 seconde !

Vous avez sans doute tous fait au moins une fois dans votre vie cet exercice de musculation qui consiste à rester en position statique sur les coudes, face contre terre et les jambes tendues. Pouvoir rester 5 minutes dans cette position est déjà une belle performance. La plupart des gens non entraînés ont déjà du mal à tenir une seule minute ça vous laisse imaginer la performance !

Précisons tout de même qu'à l'occasion, George Hood a lui aussi battu son record en restant 7 heures 4 minutes et 5 secondes.

 

Et vous c'est combien votre record ?

 

Quelques records du monde !

On s'est tous demandé au moins une fois, en terminant une série de 50 pompes ou de 20 tractions, si cela suffisait à nous rapprocher d'un record du monde. Malheureusement, il y a de grandes chances pour que vous en soyez très loins (sinon envoyez nous la vidéo !!)

Voici une liste de record hallucinante qui j'espère, vous motivera.

_Record du monde de développé couché : 500kg avec équipement (maillot) - 327kg sans maillot.

_Record du monde de squat : 575kg

_Record du monde de soulevé de terre : 462kg sans maillot

_Record du monde de pompes : 10508 sans interruption (!!!)

_Record du monde de la pompe sur un doigt (oui oui !) : 124

Bruce Lee (voir photo) pratiquait les pompes sur deux doigts.

_Record du monde de tractions : 543 en 30 minutes

_Record du monde d'arraché (haltérophilie): 214kg

_Record du monde d'épaulé-jeté (haltérophilie): 263kg

_Kettlebell jerk : 176 répétitions à 2x32kg

En revanche, je n'ai pas trouvé d'informations concluantes sur le record de Muscle up. Il semblerait que celui ci soit à 26, ce qui me parait peu puisque chez les briseurs de chaînes, nous sommes plusieurs à dépasser la barre des 10.

Bon entraînement !

462kg. Nouveau record du monde de Soulevé de terre !

Eddie Hall, un homme fort  américain, vient de battre le record du monde de soulevé de terre en Australie lors de la fameuse compétition "Arnold's Classic", sous les encouragements du créateur de l’événement, Arnold Schwarzenegger lui-même. 462kg s'il vous plait... Précisons que lors de cette compétition, des sangles reliant les poignets à la barre sont autorisées.

 

Vous le savez, les briseurs de chaînes ne cautionnent pas le genre de pratiques dangereuses qui sont, ne soyons pas naïfs, obligatoires pour obtenir une telle force; mais nous tenons tout de même à saluer la performance qui reste hors du commun, et qui reste le fruit d'un travail acharné.