Quelques records du monde !

On s'est tous demandé au moins une fois, en terminant une série de 50 pompes ou de 20 tractions, si cela suffisait à nous rapprocher d'un record du monde. Malheureusement, il y a de grandes chances pour que vous en soyez très loins (sinon envoyez nous la vidéo !!)

Voici une liste de record hallucinante qui j'espère, vous motivera.

_Record du monde de développé couché : 500kg avec équipement (maillot) - 327kg sans maillot.

_Record du monde de squat : 575kg

_Record du monde de soulevé de terre : 462kg sans maillot

_Record du monde de pompes : 10508 sans interruption (!!!)

_Record du monde de la pompe sur un doigt (oui oui !) : 124

Bruce Lee (voir photo) pratiquait les pompes sur deux doigts.

_Record du monde de tractions : 543 en 30 minutes

_Record du monde d'arraché (haltérophilie): 214kg

_Record du monde d'épaulé-jeté (haltérophilie): 263kg

_Kettlebell jerk : 176 répétitions à 2x32kg

En revanche, je n'ai pas trouvé d'informations concluantes sur le record de Muscle up. Il semblerait que celui ci soit à 26, ce qui me parait peu puisque chez les briseurs de chaînes, nous sommes plusieurs à dépasser la barre des 10.

Bon entraînement !