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Relativisons un peu, ça nous changera des discours du genre " ne lâche rien, etc... ". La musculation est une passion pour beaucoup, elle est une passions pour nous aussi, mais au fond ce n'est pas grand chose. D'ailleurs quand on y pense, c'est quand même un peu une occupation de "bourgeois". Ce que je veux dire par là, c'est qu'il faut une paix confortable pour s'adonner à une passion si couteuse en argent et en temps, qui ne rapporte rien et dont l'effet n'est jamais vraiment perenne. Si le monde s’effondre et sombre dans la guerre, par exemple, j'ose croire que la musculation...

  Marre d'être toujours faible ? Tu es fatigué de t'entraîner comme un malade à soulever des poids et à pousser des machines et de voir aucun progrès ? Oui, cela peut arriver ! À la salle de sport, tous le monde n'obtient pas des résultats immédiats, pour certains, c'est plus difficile. Si vous êtes dans ce cas, il va falloir trouver une solution à ce problème, sinon vous risquerez...

Allons-y, parlons de ce qui fâche ! Le sujet tabou ultime dans le monde du fitness, du bodybuilding et de la musculation : les stéroïdes anabolisants et autres hormones interdites et jugées...

Vous vous souvenez peut-être que nous avions écrit un article il y a quelques mois sur un américain de 57 ans, George Hood qui avait établi un nouveau record du monde de gainage (la planche),...

Quels progrès peut-on espérer naturellement ? Je dirai que tout dépend surtout de votre potentiel génétique. Et oui, ceci est un peu un sujet tabou; malheureusement au delà des discours du genre...