Archives > 2015-11

Rien de mieux pour se motiver qu'un bon extrait de film mettant en scène un entraînement physique intense au son d'une musique entraînante, un vrai "training montage" . Voici selon nous, la liste des meilleurs "training montage" du cinéma qui saurons vous motiver à mort !   Tous les Rocky :       En premier lieu, nous citerons évidement la série des « Rocky . Les séquences où Stallone se prépare pour ses combats ont marqué l'histoire du cinéma. Déjà gamin, je demandais à ce qu'on me mette en boucle ces scènes épiques et captivantes. Ce qui est intéressant pour...

Pour la perte de graisse, il faut faire sa séance de cardio après son entraînement de musculation ! On s'en doutait déjà, mais cette fois c'est confirmé par une étude d'une université Irakienne ( Sheikholeslami-Vatani, D., et al. "The effect of concurrent training order on hormonal responses and body composition in obese men." Science & Sports (2015 ). En effet, trois groupes...

Calisthenic (anglais), callisthénique (français), vous avez sans doute déjà croisé ce mot sur internet. C'est un mot formé par deux racines grecques : kallos et sthénos , la beauté et la...